COACHING/EMOCIONES - INTELIGENCIA EMOCIONAL

Precios públicos:
-General: 60,00 euros
-Colectivos especiales, vulnerables y Personas con discapacidad igual o superior al 33%: Gratuito.
-Personas desempleadas:
12,00 euros para los residentes de Los Realejos.
36,00 euros para los NO residentes en Los Realejos.
-Personas Ocupadas: 42,00 euros

Módulo 1: Fundamentos del Coaching
Qué es y qué no es coaching.
Tipos de coaching (life, ejecutivo, emocional).
Rol del coach y del coachee.
Proceso y herramientas básicas del coaching.

Módulo 2: Introducción a la Inteligencia Emocional
Historia y modelos (Daniel Goleman, Mayer & Salovey).
Las 5 competencias emocionales:
Autoconciencia
Autorregulación
Motivación
Empatía
Habilidades sociales

Módulo 3: Gestión Emocional
Reconocimiento y validación de emociones.
Técnicas para gestionar emociones difíciles.
Regulación emocional en contextos de estrés o conflicto.

Módulo 4: Comunicación Emocional
Escucha activa y empática.
Comunicación asertiva.
Lenguaje emocional y corporal.

Módulo 5: Herramientas de Coaching Emocional
Rueda de las emociones.
Diálogo socrático.
Preguntas poderosas.
Role playing y visualización.

Módulo 6: Aplicaciones Prácticas
Coaching emocional en el trabajo y en la vida personal.
Casos prácticos y simulaciones.
Plan de acción personal/emocional.

Desarrollar competencias emocionales y habilidades de coaching para mejorar el autoconocimiento, la gestión emocional y la comunicación interpersonal, tanto en entornos personales como profesionales.