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Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO)

Santa Cruz de Tenerife, STA. CRUZ DE TENERIFE
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Descripción

Temática de la actividad

SOCORRISMO EN INSTALACIONES ACUÁTICAS || ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN SALA DE ENTRENAMIENTO POLIVALENTE || GUÍA POR ITINERARIOS DE BAJA Y MEDIA MONTAÑA || GUÍA POR ITINERARIOS EN BICICLETA || GUÍA EN AGUAS BRAVAS || ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO CON SOPORTE MUSICAL || GUÍA POR BARRANCOS SECOS O ACUÁTICOS || GUÍA POR ITINERARIOS ECUESTRES EN EL MEDIO NATURAL || SOCORRISMO EN ESPACIOS ACUÁTICOS NATURALES || ACTIVIDADES DE NATACIÓN || OPERACIONES AUXILIARES EN LA ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES Y FUNCIONAMIENTO DE INSTALACIONES DEPORTIVAS || BALIZAMIENTO DE PISTAS, SEÑALIZACIÓN Y SOCORRISMO EN ESPACIOS ESQUIABLES || CONDUCCIÓN SUBACUÁTICA E INICIACIÓN EN BUCEO DEPORTIVO || GUÍA DE ESPELEOLOGÍA || INICIACIÓN DEPORTIVA EN ESPELEOLOGÍA || INICIACIÓN DEPORTIVA EN HÍPICA Y ECUESTRE || INICIACIÓN DEPORTIVA EN NATACIÓN Y SUS ESPECIALIDADES || INICIACIÓN DEPORTIVA EN VELA CON EMBARCACIONES DE APAREJO LIBRE Y FIJO || INICIACIÓN Y PROMOCIÓN DEPORTIVA EN JUDO Y DEFENSA PERSONAL || ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA || ANIMACIÓN FÍSICO-DEPORTIVA Y RECREATIVA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD || FITNESS ACUÁTICO E HIDROCINESIA || INICIACIÓN DEPORTIVA EN LA MODALIDAD DE SALVAMENTO Y SOCORRISMO EN INSTALACIONES ACUÁTICAS || COORDINACIÓN DE SERVICIOS DE SOCORRISMO EN INSTALACIONES Y ESPACIOS NATURALES ACUÁTICOS || INICIACIÓN DEPORTIVA EN ESGRIMA || INICIACIÓN DEPORTIVA EN GOLF || INICIACIÓN DEPORTIVA EN PIRAGÜISMO || INICIACIÓN DEPORTIVA EN TENIS || INSTRUCCIÓN EN YOGA || INICIACIÓN DEPORTIVA EN KARATE || INICIACIÓN DEPORTIVA EN RUGBY || INICIACIÓN DEPORTIVA EN TAEKWONDO.
Precio 1.500,00 €

Programa

PARTE I. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL
TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
Conceptos Generales
Logro y mantenimiento de la salud
TEMA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
Introducción
Funciones básicas del entrenador personal
Áreas de desarrollo del entrenador personal
Perfiles de los clientes
Ética profesional del entrenador personal
Claves para el éxito del entrenador personal
TEMA 3. SISTEMA ÓSEO
Morfología
Fisiología
División del esqueleto
Desarrollo óseo
Sistema óseo
Articulaciones y movimiento
TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
Introducción a la Miología
Tipos de Tejido Muscular
Características del tejido muscular
El Músculo Esquelético
Uniones musculares
Tono y fuerza muscular
La contracción muscular
TEMA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
Sistema energético
Adenosín Trifosfato (ATP)
Tipos de fuentes energéticas
Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
Sistema aeróbico u oxidativo
TEMA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
El ejercicio físico
Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
TEMA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
Utilización de energía por el músculo
Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
Utilización de la grasa en el ejercicio
Utilización de las proteínas en el ejercicio
Vitaminas y ejercicio
Minerales y ejercicio
Agua y ejercicio
TEMA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
Introducción
Gasto calórico
Hidratos de carbono
Grasas
Proteínas
Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
TEMA 9. EL ENTRENAMIENTO
Introducción al entrenamiento
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
Factores que intervienen en el entrenamiento físico
Medición y evaluación de la condición física
Calentamiento y enfriamiento
Técnicas de relajación y respiración
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Conducta de higiene en el entrenamiento
TEMA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS
Principios generales de primeros auxilios
Asistencias
Técnicas de Reanimación. RCP básicas
Estado de Shock
Heridas y hemorragias
Quemaduras
Electrocución
Fracturas y contusiones
Intoxicación
Insolación
Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS
PARTE II PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL
Introducción.
Funciones.
Salud.
Evaluación inicial.
Componentes del fitness.
Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
Documentos anexos. 

Objetivos

*Temario / Campus Virtual
Seguimiento semanal
Tutorías Personalizadas
Expedición de diplomas
Posibilidad de prácticas
Bolsa de Empleo Propia
Orientación Laboral
Búsqueda activa de empleo
*Sujeto a modificaciones

AGENCIA DE COLOCACIÓN, regulada en el Real Decreto 1796/2010, de 30 de diciembre, con nº de registro 0500000185, y nuestra finalidad es proporcionar un trabajo a nuestros alumnos. Para conseguir este fin valoramos perfiles, aptitudes o conocimientos y también realizamos actuaciones relacionadas con la búsqueda de empleo, tales como la orientación, información profesional o selección de personal.  

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Entrenador Personal (CARNÉ DE FEDERADO)
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