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    • Técnico Profesional en Mindfulness 7  Plazas

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        • Continua en el tiempo en Santa Cruz de Tenerife - STA. CRUZ DE TENERIFE
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        • Temática de la actividad
        •  Rama Sanitaria   ||  SANIDAD 
        • Precio
        • 1.500,00 €
          • Disponibilidad Geográfica
          • Nacional 
        • Programa
        • MÓDULO 1. MINDFULNESS
          UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES

          Emoción y mindfulness
          ¿Qué es una emoción?
          - Clasificación de las emociones
          Biología de la emoción
          Gestión de las emociones
          La utilidad de experimentar emociones. Funciones
          - Funciones adaptativas
          - Funciones sociales
          - Funciones motivacionales
          Teorías emocionales
          Influencia de las emociones en el estado de salud
          UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

          Inteligencia emocional y mindfulness
          Concepto de Inteligencia Emocional
          Falsos mitos
          Teorías y Modelos
          Habilidades que componen la IE
          Aptitudes de la EI
          Abordaje de la IE
          Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
          - Pensamientos positivos
          - Imaginación/visualización
          - Reestructuración cognitiva
          - Resolución de problemas
          UNIDAD DIDÁCTICA 3. APTITUDES ESENCIALES PARA LA IE

          Desarrollo y potenciación de la IE: aptitudes necesarias
          Asertividad y empatía
          - La asertividad
          - Entrenamiento en asertividad
          - Técnicas específicas para hacer frente a las críticas
          - La empatía
          Autoestima
          - Formación de la autoestima
          - Técnicas para mejorar la autoestima
          El lenguaje emocional
          UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS

          Control del estrés y la ansiedad
          La ansiedad
          - Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
          El conflicto
          - Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
          UNIDAD DIDÁCTICA 5. PERSONALIDAD Y EMOCIÓN

          La personalidad
          - Estructura de la personalidad
          - Naturaleza de la personalidad
          La importancia de la autoconciencia en la IE
          Entendiendo nuestros sentimientos
          - Energía emocional
          Impulsividad emocional
          UNIDAD DIDÁCTICA 6. MINDFULNESS

          El origen de Mindfulness
          Mindfulness
          - La Atención
          Mindfulness y neurobiología
          - Disposición afectiva con Mindfulness
          Componentes de la atención o conciencia plena
          Práctica de Mindfulness
          - Práctica formal e informal
          UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS

          La respiración en mindfulness
          - Control de la respiración
          Alcanzar un estado de calma: La relajación
          - Técnicas utilizadas
          La relajación progresiva
          - Sesiones de relajación
          Yoga y meditación: aprende a relajarte
          Postura corporal: actitud durante la práctica
          UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ESTRÉS

          El estrés
          ¿Qué genera el estrés?
          - Características de las situaciones estresantes
          - El estímulo amenazante dispara el estrés
          Tipos de estrés
          Categorías en la que se clasifica el estrés
          - Estrés como respuesta
          - Estrés como estímulo
          - Enfoque interactivo
          Salud y estrés
          - Principales trastornos Psicofisiológicos
          Programa de Reducción de Estrés basado Mindfulness
          UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACIÓN A LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

          Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
          Solución de problemas
          Tratamiento de pensamientos obsesivos
          - Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento
          Afrontación de las experiencias estresantes
          Destrucción de hábitos
          Técnica de visualización cognitiva
          - Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima
          Entrenamiento en habilidades sociales: asertividad
          UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS. CONTROL EMOCIONAL

          El tratamiento: Psicoterapia
          El trabajo de las emociones en la psicoterapia
          - Emociones básicas
          - Control emocional
          Aproximación a la Psicología positiva y terapia transpersonal
          Abordaje corporal de las emociones
          Mindfulness
          - Mindfulness aplicado a psicoterapia 
        • Objetivos
        • *Temario / Campus Virtual
          Seguimiento semanal
          Tutorías Personalizadas
          Expedición de diplomas
          Posibilidad de prácticas
          Bolsa de Empleo Propia
          Orientación Laboral
          Búsqueda activa de empleo
          *Sujeto a modificaciones

          AGENCIA DE COLOCACIÓN, regulada en el Real Decreto 1796/2010, de 30 de diciembre, con nº de registro 0500000185, y nuestra finalidad es proporcionar un trabajo a nuestros alumnos. Para conseguir este fin valoramos perfiles, aptitudes o conocimientos y también realizamos actuaciones relacionadas con la búsqueda de empleo, tales como la orientación, información profesional o selección de personal.  
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      • Más información gratuita y sin compromiso

        • Técnico Profesional en Mindfulness
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          • apellidos
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