• Centro Municipal 21 de marzo
    Calle del Viento nº 2 - 28760 Tres Cantos
    Tlfno. 91.293.80.00 Ext. 74027
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    • Gestión del Cambio y del Estrés 40  Plazas

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        • del 12/12/2018 hasta el 12/12/2018  en Tres Cantos - MADRID
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        • Temática de la actividad
        •  DESARROLLO PERSONAL  ||  EMPRENDIMIENTO  ||  MEJORA DE LA EMPLEABILIDAD 
        • Horario
        • 10:00 a 14:00 y 15:00 a 18:45
        • Precio
        • Gratuito
          • Duración Teórica
          • 7 horas
          • Disponibilidad Geográfica
          • Municipio 
        • Observaciones
        • Dirigido a emprendedores, autónomos, desempleados y personas que quieran aprender técnicas de control de estrés y nuevos cambios en la vida.  
        • Programa
        • - La reacción emocional frente a los cambios.
          - Zona de confort y paradigmas.
          - Explicaciones responsables vs tranquilizadoras.
          - Enemigos del aprendizaje.
          - Círculo de influencia – Círculo de preocupación.
          - “Thinking out of the box”.
          - La gestión del estrés
          - Qué es el estrés: causas y consecuencias.
          - Técnicas para afrontar el estrés (mindfulness).
          - PAP (Plan de Acción Personal). 
        • Objetivos
        • Lograr el control de estrés.
          Aprender nuevas técnicas de mindfulness que mejoran nuestra vida.  
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      • Incribirse en el Curso
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          • Mas cursos de Ayuntamiento de Tres Cantos
          • 11 cursos
              • Todos los martes desde el martes 25 de septiembre al martes 18 de diciembre. Grupo 4: De 18:00 a 20:00 horas. 
            • Continua en el tiempo
              • Tres Cantos
              • MADRID
              • Todos los jueves desde el jueves 27 de septiembre al jueves 20 de diciembre. Grupo 5: De 10.00 a 12:00 horas. 
            • Continua en el tiempo
              • Tres Cantos
              • MADRID
              • Todos los jueves desde el jueves 27 de septiembre al jueves 20 de diciembre. Grupo 6: De 12:00 a 14:00 horas. 
            • Continua en el tiempo
              • Tres Cantos
              • MADRID
              • Todos los jueves desde el jueves 27 de septiembre al jueves 20 de diciembre. Grupo 7: De 16:00 a 18:00 horas. 
            • Continua en el tiempo
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              • Todos los jueves desde el 27 de septiembre al 20 de diciembre. Grupo 8: De 18:00 a 20:00 horas 
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Contacto Teléfono: 91 293 80 00 Ext. 74027
email: sinforoso.saez@trescantos.es
Dirección Centro Municipal 21 de Marzo
Calle del Viento, nº 2
28760 Tres Cantos. Madrid
Horario De lunes a viernes, de 9:30 a 13:30h ¿Tienes alguna duda?
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